Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Боли в позвоночнике, суставах, мышцах… Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал эти ощущения, а многим они знакомы слишком хорошо. Заболевания опорно-двигательного аппарата значительно осложняют жизнь. В зависимости от основного очага поражения, медицина различает разнообразные формы артритов и артрозов. Но суть проблемы от названия не меняется: воспалительный процесс, медленное, но неотвратимое повреждение суставов и боль – длительная, почти постоянная, выматывающая.

Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательной системы наносят удар не только по суставам, но и по всему организму. Разрушенные суставы пока никому не удалось полностью восстановить, но приостановить патологический процесс и снять боль можно. И лучше это сделать, пока болезнь не зашла слишком далеко. Вовремя начатое лечение и правильный подбор препаратов позволяют прервать развитие болезни и предотвратить появление осложнений. Наиболее распространёнными заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются остеоартроз и остеохондроз.

Строение и функции хрящевой ткани, механизм ее старения

Хрящевая ткань состоит из клеток (хондроцитов) и межклеточного вещества (хрящевого матрикса), характеризующегося повышенной упругостью. Хрящевую ткань можно сравнить с губкой, находящейся между твёрдыми поверхностями головок костей. Когда сустав находится в состоянии покоя, эта губка пропитана синовиальной (суставной) жидкостью. В момент, когда на сустав действует нагрузка, губка выделяет жидкость и смазывает сустав. Как только нагрузка прекращается, жидкость впитывается, и процесс повторяется вновь.

В здоровом суставе кости окружены гладкой блестящей хрящевой тканью, которая помогает им скользить, смягчать толчки и удары друг о друга. В норме хрящи гладкие, поверхности костей идеально подогнаны (конгруэнтны) друг к другу, что обеспечивает равномерную нагрузку на сустав, хрящ и прилежащие участки кости. Это придаёт суставам большую прочность. Считается, что прочность человеческих суставов превосходит прочность металлических подшипников. Однако с возрастом наступает дегенерация опорно-двигательного аппарата – старение суставного хряща, что принято считать, нормальным физиологическим процессом.

Процесс старения опорно-двигательного аппарата заключается в следующем: хрящ теряет эластичность и упругость, высыхает, разрыхляется, в результате гладкая поверхность его становится шероховатой, в нём появляются трещины – хрящ начинает разрушаться. Лёгкое скольжение поверхностей костей становится невозможным. Сухожилия, спячки и мышцы, которые должны согласованно работать в суставе, ослабевают; сустав деформируется, теряется гибкость, появляются боли. Одновременно по краям суставных поверхностей хрящ компенсаторно разрастается, образуются костные отложения, называемые остеофитами.

Хотя с возрастом неизбежно происходят вышеописанные изменения суставов, остеоартроз нельзя считать только следствием старения человека. Установлены аналогичные изменения и молодого здорового хряща под действием чрезмерной физической нагрузки – профессиональной или спортивной. Одной из самых распространённых причин этого заболевания опорно-двигательного аппарата являются избыточный вес и ожирение, т.к. при этом неизбежно увеличивается нагрузка на суставы.

Но ситуация далеко не безвыходная. При адекватном и своевременном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата можно затормозить патологический процесс, существенно облегчить состояние человека, уменьшить боли, увеличить объём движений в суставах, улучшить эмоциональный статус.